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Efficienza motoria Efficienza motoria

L'efficienza motoria è fattore di salute perché:


- accresce i poteri di difesa dell'organismo contro affezioni provocate da azioni microbiche e da variazioni climatiche;
- permette un più ordinato svolgimento delle funzioni del ricambio con l'armonico rinnovo delle strutture cellulari (limitando le lesioni biochimiche che sono alla base di varie malattie cardiovascolari, metaboliche, ecc);
- aumenta la forza muscolare ed il coordinamento neuromuscolare; aumenta l'energia sviluppata dal muscolo nell'unità di tempo; potenzia la finzione respiratoria e cardiocircolatoria; - consente un rapido ritorno alle condizioni di base dopo uno sforzo;
- migliora il sincronismo funzionale fra i vari organi ed apparati durante l'attività anche intensa (lavoro in maggiore economia);
- migliora generalmente le facoltà volitive ed il comportamento neuropsichico.

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